Примите меры для управления весом

Программа Take Action для управления весом - это очень успешная 12-недельная программа для людей, которые хотят похудеть и не терять его. Программа сочетает в себе индивидуальный фитнес-профиль с измерением состава тела, индивидуальную тренировку, консультацию по питанию с измерением метаболизма в состоянии покоя и комплексную сессию коучинга по здоровью и благополучию. Двенадцать еженедельных групповых занятий охватывают такие темы, как питание, фитнес и общее самочувствие. Подробное руководство по выполнению действий предоставляется для постоянного использования.

** Чтобы сотрудники Allina Health могли получить программу БЕСПЛАТНО: необходимо подписать соглашение о заработной плате до начала занятий. Необходимо посетить все индивидуальные приемы и пройти 10 из 12 онлайн-классов. 4 приема проводятся лично в фитнес-центре LiveWell на территории кампуса Abbott Northwestern Hospital. Виртуальные встречи доступны для некоторых типов встреч. Назначения должны быть завершены до посещения вашего первого еженедельного занятия.

Пожалуйста, свяжитесь с Ангелом Теске, чтобы записаться на прием, 612-863-5178 или [email protected] ** Сотрудники Allina Health, пожалуйста, свяжитесь с [email protected], чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ код скидки до регистрации в классе.

Четыре приема, которые необходимо пройти перед началом занятия, перечислены ниже. Это личные или виртуальные сеансы 1: 1, которые включены в стоимость пакета.
1. Фитнес-профиль (90 мин.)
2. Персональный тренинг (60 мин.)
3. Консультация по питанию с тестом на метаболизм (60 мин).
4. Велнес-коучинг (60 мин.)