$359
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12Sesións
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20Número máximo de asistentes
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EnglishIdioma de audio
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Certificación
Descripción
Discusión
Clasificación
Clasificaciones de clase
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Take Action for Weight Management Program
El programa Take Action para el control del peso es un programa de 12 semanas de gran éxito para las personas que desean perder peso y no recuperarlo. El programa combina un perfil de acondicionamiento físico personalizado con una medición de la composición corporal, una sesión de entrenamiento personal con ejercicios, una consulta de nutrición con una medición del metabolismo en reposo y una sesión de entrenamiento integral de salud y bienestar. Doce sesiones grupales semanales cubren temas que incluyen nutrición, acondicionamiento físico y bienestar general. Se proporciona un manual completo de Actuación para referencia continua.
información adicional
** Allina employees must sign Program Payroll Agreement prior to class and attend 10 of the 12 online classes LIVE to receive the employee discount price. Registration closes 1 week before class starts. The 4 intake appointments are done virtually via Zoom or in-person at LiveWell Fitness Center on the Abbott Northwestern Hospital campus. They must be completed prior to the first day of class. Please contact Patty Tenbroek to schedule the appointments 612-863-5178 or [email protected] **Allina Health employees please contact [email protected] to get the discount code prior to registering for the class.
There are 4 intake appointments to complete before class begins. These are 1:1 in-person or virtual sessions and are included in the package price.
1. Fitness Profile (90 min)
2. Personal Training (60 min)
3. Nutrition consultation with metabolism test (75 min)
4. Wellness Coaching (60 min)
There are 4 intake appointments to complete before class begins. These are 1:1 in-person or virtual sessions and are included in the package price.
1. Fitness Profile (90 min)
2. Personal Training (60 min)
3. Nutrition consultation with metabolism test (75 min)
4. Wellness Coaching (60 min)
Detalles del programa
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próximos
sin grabación
Sesión grabada
clase en vivo