3 Minute Body Scan Meditation

Uzman: Karina DiLuzio

Kayıtlı Program Kayıtlı Oturum

BEDAVA

Şimdi üye Ol

Paylaşmak

1

Oturum
16

Kayıtlı Toplam Öğrenci
English

Ses Dili
Body Scan Meditation

Sertifikasyon

Tanım

Tartışma

Değerlendirme

Sınıf Puanları

Sınıf Puanı

Bu Tartışma Panosu Yalnızca Kayıtlı Öğrenciler İçin Mevcuttur.

Şimdi üye Ol

Meditation is a powerful tool to reduce stress. Even brief meditations have been shown to be effective. Join us for a three minute meditation that uses a body scan to help you become more mindful of how your body feels in the moment. Use this brief time to allow your body to relax and feel less tension.

Ek Bilgiler

Please allow four weeks for points to be awarded.

Program Detayları

{{ session.minutes }} dakikalık seans

Yaklaşan Kayıt yok Kayıtlı Oturum canlı sınıf

Hakkında Karina DiLuzio

Mindfulness Training/-

Tobacco Cessation /-

Meditation/Guided Meditation

Meditation/Other

Coaching Series/Boundaries

Coaching Series/Bullet Journaling

Karina DiLuzio

Karina DiLuzio is a National Board Certified Health and Wellness Coach with the Penny George Institute for Health and Healing. She enjoys partnering with her clients as they seek sustainable healthy lifestyle changes in a wide variety of health and life balance...

601 Tavsiye etmek

Profili Görüntüle

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Birden Fazla Uzman

Uzman: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

sınıflar: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}